ヤクシン薬店 | 日記 | 鼻呼吸

鼻呼吸は、吸い込んだ空気の除菌をしたり加湿したり、また病原菌の繁殖を抑えてくれます。その結果、免疫力向上、体に十分なさんその吸収、脳の活性化。などの効果がでると言われています。
意識して鼻呼吸に変えてみませんか。